帮助我的邻居:他们可能需要帮助的迹象

我们大多数人都有这样或那样的邻居. 那个人可能住在几英里外，或者就在走廊对面. 但是很多人, 尤其是没有家人或朋友的邻居或年长的邻居, 可能面临更大的孤立和孤独的风险. 这些负担可能对福祉产生严重影响: 社会孤立增加了因各种原因过早死亡的风险，根据… 美国国家科学院、工程院和医学院.

不管你和谁住在一起, 学习如何成为一个好邻居，互相照顾是值得的. 这里有一些迹象表明你的邻居需要帮助——以及你可以伸出援手的方法.

未打开的邮件和无人认领的包裹

塞满的邮箱, 报纸没有及时被取走，包裹在前门放了几天甚至更长时间，这些都表明邻居要么病得太重，要么不堪重负，无法完成这些日常任务.

你可以如何帮助: 在理想的情况下, 当你或邻居第一次搬进来的时候, 您将交换诸如电话号码和电子邮件以及紧急联系信息之类的信息. 这样，在紧急情况下，你就有多种方法可以联系到他们或你所爱的人. 如果你没有这些信息，只需签到并说“你好”.“有时候，敲门似乎是一种强加，但看到你的邻居的简单行为, 面对面的, 建立连接.

你邻居日常生活的改变

即使他们独自生活, 许多邻居都有完善的、可见的日常生活, 比如在一天中的某个时间出去散步. 如果这种习惯变化超过一两天，那就值得关注了.

你可以如何帮助: 第一个, 注意你邻居的生活模式——不要多管闲事, 这样你就能注意到哪里出了问题，观察你的邻居是否需要帮助. 在这种情况下, 如果您无法亲自联系到您的邻居，请使用紧急联系信息.

极端天气

尤其是对年长的邻居, 雪, 冰, 如果他们试图离开家，炎热和寒冷会带来危险.

你可以如何帮助: 提前和有需要的邻居谈谈，并主动提出帮他们取回食品杂货, 如果你所在地区的情况恶化，铲铲子散步或跑腿.

庭院维护或家庭护理问题

注意他们家或院子外观的细微变化. 例如，精心修剪的草坪一片混乱? 或者，你是否注意到损坏的排水沟，破碎的百叶窗或窗户或其他家庭护理问题? 这可能是你的邻居需要帮助的信号.

你可以如何帮助: 如果你觉得舒服的话, 试着温和地和你的邻居讨论这个问题，问问他们是否需要帮忙处理房子外面的事情. 你可能修不了排水沟, 但你也许能在其他方面帮上忙, 比如修剪草坪或者把垃圾桶扔出去. 如果你和你的邻居不熟悉或不舒服, 考虑联系可能提供帮助的社区资源.